• TOP
  • スポーツ
  • ウォーキングレッスン~お花見を楽しみながら体幹を鍛えよう!~
皆様の生活に+αをお届け レオパレス21 イベントレポート

ウォーキングレッスン~お花見を楽しみながら体幹を鍛えよう!~

IMG_6504
開催日:2018年3月24日

2018年3月24日(土)東京にて「ウォーキングレッスン~お花見を楽しみながら体幹を鍛えよう!~」を開催しました。講師に体幹を鍛える歩き方を学びながら、東京のお花見スポットを回りながら約60分間ゆっくりウォーキング!ちょうど桜が見頃で、写真撮影も楽しみながら完歩しました。

インストラクター紹介

img02
Running Team Harriersコーチ
中村 悠志 コーチ

[プロフィール]
1978年、神奈川県出身。法大時代、大学3大駅伝のひとつ「出雲駅伝」に出場。「箱根駅伝」の登録メンバーにも名前を連ねる。現在は、編集者の傍ら、市民ランナーへ走ることの楽しさや喜びを伝えている。

イベントの様子♪

IMG_6440

まずは体幹を鍛える歩き方を学びます。

IMG_6465

重心移動の感覚を楽しく体感!

IMG_6503

早速出発!お花見スポットを巡ります。

IMG_6515

記念撮影も忘れずに♪

IMG_6518

中村コーチと一緒にパシャリ★

IMG_6521

お花見を楽しみながら気持ち良く歩けました!

IMG_6432

最後は満開の桜を背景に記念撮影♪

ご参加いただき、ありがとうございました(^▼^)/★

ご参加いただいた方の声

  • お花見もできて素敵な土日でした。
  • 体重を前にかけてウォーキングしてみたら、脚の疲労感がありませんでした。
  • コーチの中村さんがフレンドリーで教え方も上手で楽しめました。ありがとうございました。
[ご入居者様限定] 参加者募集中イベントをCheck![ご入居者様限定] 参加者募集中イベントをCheck!